Projeto promove ação de alongamento, relaxamento e meditação

O projeto “Olhar para Si”, ligado ao Centro de Artes da Universidade Federal de Pelotas (UFPel), abriu inscrições para aulas práticas semanais com foco em exercícios de respiração consciente, realização de posturas corporais psicofísicas e meditação. A proposta promove alongamento e relaxamento corporal de jovens e adultos a partir dos 14 anos. O projeto foi idealizado para pessoas jovens e adultas que estejam sentindo a necessidade de uma prática de cuidado de corpo e mente e de um tempo e espaço dedicados ao contato mais […]

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